113. Instaurer un temps calme

Que votre enfant fasse encore la sieste, mais plus tous les jours, qu’il soit déjà grand et “non, la sieste, c’est pour les bébés” ou qu’il ait terriblement besoin de dormir mais qu’il préfère entrer en résistance pour s’effondrer de sommeil à 18h sur le canapé, vous regrettez peut-être le temps béni de la sieste en début d’après-midi, qui vous permettait au choix de vous reposer ou de faire des choses importantes.

L’épisode d’aujourd’hui va vous aider grâce à cet outil tout simple mais d’une efficacité redoutable : l’instauration d’un temps calme. Pourquoi, comment, les avantages que vos enfants et vous-même allez en retirer, je vous dis tout aujourd’hui dans le podcast.

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